原標題：澳大利亞人新年鍛煉決心可能一月內夭折
每逢新年，一些人會給自己定下「新年決心」，即新一年內希望達到的目標。澳大利亞一項調查顯示，對於2020年關於健康和健身的新年決心，1月19日是「最危險」日期，很可能成為不少人的「半途而廢日」。
這是手機運動程序Strava後台分析2019年全球超過8.22億個線上活動數據得出的結論。不過，2020年「半途而廢日」比2019年來得稍晚，2019年這個日子是1月12日。
澳大利亞新聞網報導，美國斯克蘭頓大學一項研究顯示，能最終實現新年決心的人只佔8%，大約80%的人半途而廢。
世界範圍內，多運動成為最流行新年決心之一。美國《個性與社會心理學通報》月刊刊載的一項研究則顯示，人們立下的新年決心中，55%與健康有關，比如要多鍛煉、吃得更健康。
針對鍛煉目標很可能半途而廢的情況，Strava建議大家先設定一個小目標，比如，要求自己最終實現每周鍛煉三次，但可以先嘗試每周鍛煉兩次。（喬穎）【新華社微特稿】
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國內金字塔頂端的「豪額人」眾多，是各銀行極力爭取的客群。渣打銀行今(29)日推出全新頂級「渣打優先私人理財」服務，鎖定資產總額達新台幣3,000萬元以上的超級富裕人士，量身打造3大獨享禮遇。
根據瑞士信貸研究機構2017年報告，全球財富總額達280兆美金，年成長率6.4%，其中台灣財富總額為3.6兆美金，年成長率12.1%，高於世界平均，且資產在3,000萬元以上的人數更有38萬人，預計2022年將突破50萬人大關，顯示台灣金字塔頂端客群的成長力。
渣打銀行看好台灣富裕族群的金融需求，加上國內經濟情勢與金融市場表現持穩，即日起增設「渣打優先私人理財」服務，鎖定資產超過3,000萬元的客群，提供頂級理財服務。包含量身訂做全方位理財分析、專業財富方案與全球尊尚禮遇等3大特點，更針對台商經貿往來需求設計專屬禮遇。
渣打銀行個人金融事業處負責人林素真表示，「渣打優先私人理財」的專家團隊與惠譽集團旗下的惠譽培訓合作，運用渣打智庫提供最新市場觀點與分析。並給予各種理財優惠，像是美金1年期定存利率3.25%、抵利型房貸利率1.58%起，並有6個月起可轉讓定存單1.5%，滿足高資產戶兼顧利息收益與分離課稅特性。同時，提供大陸VIP專家門診，一通電話即協助三甲醫療機構掛號，以及海外華語門診、海外急難救助…等服務。
林素真指出，下半年在桃園還將開幕渣打「iWealth數位旗艦」，目的在服務桃園航空城臨近的高資產客戶，就近提供五星級的金融諮詢服務，待今(2018)年完成建構頂級金融服務後，明(2019)年即展開更進一步的數位金融布局，包含與電子支付機構進行帳戶連結，也會將「純網銀」納入考量，視市場需求，不排除再發行新的信用卡。
其實近年多家銀行都把目標瞄準頂級富裕人士，像是星展銀行啟動「星展豐盛私人客戶」服務，更開設專屬分行；台新「翡翠會員」方案則是服務資產5,000萬元以上的客戶，祭出私人管家、頂級健檢…等多項頂級會員禮遇；中國信託「臻富家」更將資產門檻設定在1.5億元，經由專業的金融諮詢與財管服務，緊緊抓住「豪額人」。
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現金週轉 現金週轉親身體驗：生活中心／綜合報導
「行行出狀元」每個職業都有辛苦的地方，但近日有人在PTT上發文詢問：「台灣何種職業最尊貴不凡？」而該問題也掀起了超多人的熱烈討論。
▲有網友在PTT上發文問卦。（圖／翻攝自PTT）
原PO表示，古代東西方貴族享盡一切好處。這一年來，如果是按照上述標準的話，我認為台灣最尊貴不凡的職業：小黃司機。這也令原 PO好奇的發文詢問：「不知鄉民認為台灣何種職業最尊貴不凡？怎麼一有好康的，就優先考量小黃司機？」
▲房東。（示意圖／資料照）
對此，網友們紛紛留言「祖父三代公務員」、「軍人」、「鄉民」、「醫生」、「地產大亨」、「公務員 基本上不需要看選民客戶臉色也可以一生安泰」、「台灣醫師地位最高」、「自由又有錢賺的人，完全沒上過班」、「法官吧！社會地位跟錢還有loading和退休金都能兼顧，重點是軍公教退休金沒被砍到喲」、「外交人員，待遇好收入高子女還可以特考，特權用不完，外交子女還可以加分輕鬆進台大，無比尊貴」。
「來到韓國京畿道最不能錯過的景點莫過於是號稱為韓國版迪士尼的愛寶樂園，於京畿道龍仁市，占地面積450多萬坪光是遊樂設施就多達數十種，是個結合休閒娛樂與教育的渡假勝地，而園區主要是由環球市集、美洲探險、魔術天地、歐洲探險以及野生動物區五大主題曲所組成，除此之外還會依照季節舉辦各種特色的慶典活動，無論去幾次的感受都大不相同，是個推薦可以一再到訪的景點之一。 
（▲圖／大人票價是四萬韓元，價錢非常親民。) 
（▲圖／園區裡面還有台灣非常夯的Line Friends商店，喜歡的人不妨進去逛逛。)
環球市集的部份主要有現場全像圖劇場，是一個以首次以全像圖也就是全像3D現場表演方式展現GD、AOA、閃電音樂劇等。而美洲冒險區除了走著經典美式風味的餐廳之外，遊樂設施的部分包括33米高空傾斜墜落的海盜船、或者是牛仔特技體驗都是滿滿的美式風味。其他各式主題的園區也有著不同特色的玩法與設施，其中動物王國園區可說是堪稱愛寶樂園最熱門的主題區域之一。 
（▲圖／失落的峽谷，從入口的建築就有種即將進入荒野部落的感覺。) 
（▲圖／說實話水路導覽車從陸地開進水裡時還真的會有點小驚嚇。) 
（▲圖／依序走進導覽車，工作人員還會一邊唱歌喔。)
動物王國裡最特別的莫過於是搭乘敞篷開放式水陸兩用車，前往遺失峽谷與各種野生動物來個近距離接觸還要令人感到驚險刺激。搭乘著水陸兩用的「巴士」觀賞著幾乎快觸手可及的動物們，無論是大人小孩都是都能玩得很開心，其中在經過長頸鹿區時，導覽巴士還會刻意停留，而原本站在前頭的解說員更會緩緩走向窗邊，從口袋裡拿出幾片葉子，現場表演長頸鹿的餵食秀唷！ 
（▲圖／水路導覽車在水上行駛的樣子真的很妙。) 
（▲圖／長頸鹿會整個把頭伸進車子內部，不過是不建議去觸碰牠。) 
（▲圖／工作人員從口袋裡拿出一些葉子餵食長頸鹿，咀嚼的樣子真的很可愛。)
除此之外，全韓國唯一兩隻的熊貓也在愛寶樂園的熊貓世界裡與大家見面。愛寶樂園的熊貓世界區，從入園的導覽開始如同一場探索熊貓知識的大冒險，除了娛樂的性質對小孩來說更具有教育意義，而最後的熊貓展示區，與台灣最大的不同是，僅僅只有一片玻璃圍牆阻隔，轉過身來拿起手機自拍的照片，兩隻可愛的熊貓都彷彿是趴在身後的近距離。 
（▲圖／熊貓世界的路口，門口還有熊貓咖啡廳。) 
（▲圖／園區裡到處可以看見販賣小紀念品的攤販，到處可以看見無論大人或小孩頭上戴著動物耳朵的髮箍。) 
（▲圖／有些遊樂設施可提前購買Q-pass，可以不用排隊直接遊玩。) 
（▲圖／熊貓的動畫影片，非常逗趣。) 
（▲圖／熊貓與遊客的距離非常接近，大約只有兩公尺的距離而且沒有阻隔。) 
（▲圖／熊貓世界的紀念品區滿滿的小熊貓，非常可愛。) 
（▲圖／三四月是鬱金香節的活動，所以園區裡到處都種滿了鬱金香，真的很滿。)
三四月到訪的時節，正值愛寶樂園的鬱金香節，除了夾道簇擁著街道兩旁的櫻花之外，微風吹過的落英繽紛，灑落在七彩鮮豔的鬱金香「地毯」上，每走一步都彷彿自己是走在童話世界般的夢幻浪漫，而緊接而來的玫瑰節，想必整座愛寶樂園會換上一席鮮紅色的高貴大衣，並散發著滿庭花香，迎接大家的到來呢！
短期資金需求 一個具有新竹縣小額借款成本效益的住房貸款保險 貸款小貼士 >為您的家庭貸款新竹縣小額借款具有成本效益的封面 當採取住房貸款新竹縣小額借款時，貸款人通常迫使借款人向他們購買保險。這有助於他們在藉款人過世的情況下收回欠款，而且他們也獲得了一個很好的佣金。但是貸款人的住房貸款可能不是最好的選擇。還有其他政策可以以更低的成本獲得更多的利益。這些工作對年輕借款人來說更具成本效益。 從一般的保險公司覆蓋 新竹縣小額借款 在借款人死亡的情況下，這些蓋自動支付高達即未完成的死亡之時，整個貸款額。其中一些新竹縣小額借款保險也支付等額的每月分期付款（EMI）長達三個月，以便保險人失去工作。這些政策的保費通常是單筆預付款。大多數貸款人將對這些政策支付的保費增加到貸款金額，因此增加了EMI。事實上，他們熱衷於借款人購買這套保險，以防止違約。請記住，當您購買此政策時，您還要支付保險費的利息，這會增加政策的成本。 統計數據顯示，大多數房屋貸款在其總任新竹縣小額借款期的不到70％得到償還。然而，一個人支付的一新竹縣小額借款次性保費是根據貸款的原始價值。當你預付住房貸款並提前結束時，保險的很大一部分仍然沒有被使用，而支付保險費的很大一部分是浪費的。所有這些都增加了你的住房貸款的成本。 而不是選擇這種單一優質的家庭貸款保險，還新竹縣小額借款有其他更便宜的選擇，你可以去。 個人意外蓋 住房貸款通常是提供給誰是足夠年新竹縣小額借款輕，能夠在退休前償還貸款的工薪。一個相對年輕的人由於自然原因而逝世的可能性很低，但他發生事故的機會相對較高。事故很少導致死亡，但它常常造成傷害，有時是嚴重性質的。這反過來導致暫時或永久性的收入損失，這影響了人們償還住房貸款的能力。 防範這種風險的理想保新竹縣小額借款險是人身事故政策。它涵蓋了被保險人對肢體和麻痺的損失。這些政策還規定，在發生意外事故造成嚴重傷害或死亡時，保險金額以上的付款。雖然一般保險公司提供這是一個獨立的封面，壽險公司只能提供它作為附加或騎手。保證金根據借款人的收入計算。 這些政策的溢價很低。它們提供了一種經濟有效的防止死亡和嚴重傷害的方法。從該保單收到的付款可以由被保險人使用以涵蓋幾個需求，包括償還（至少一部分）未償還的住房貸款。事實上，人身意外保險是每個人的絕佳保障，不論他們是否已經搬家或任何其他貸款。 新竹縣小額借款 期限覆新竹縣小額借款蓋：最好的選擇 要覆蓋整個住房貸款的責任，並得到支付的錢最好的可能值，選擇一個術語保險。當你試圖確定你需要多少保證，重要的是要考慮到你已經採取的所有貸款。當你從人壽保險公司購買期限保險時，你支付年保費。不像一般保險公司的住房貸款保險，你不支付整個保費的預付。 不像家庭貸款保險，期限計劃提供水平覆蓋。這意味著保證金額不會減少，因為未償還本金減少（由於支付EMI）。然而，你不應該擔心從術語封面你有額外的封面。作為一個人的家庭和收入隨著時間的增長，他所需要的保險額也在增長。因此，雖然期限計劃保護家庭免於未償還按揭，但保險的其餘部分可用於滿足家庭日益增長的保險需求。 關於使用期限政策來支新竹縣小額借款付房屋貸款負債的最好的部分是，你可以簡單地停止它，當你新竹縣小額借款不需要通過不付保險費的政策。一個人理想地應該在退休時這樣做，只要他能夠在當時實現所有的財務目標。 所有住房貸款人都應該使用期限保，”倫斯福德星期二說。他補充說，處理的貸款中不到30％需要轉到相關的呼叫中心新竹縣小額借款獲取更多信息。“我們資助的，沒有人際交往他們中的大多數。” 該合資公司是由倫斯福德和比爾·帕克，既加快老將高管領導。該公司成立於2015年1月，構建了這一年的技術，在11月內部測試，向吉爾伯特相關公司的員工提供貸款。 “我們從內部團隊成員那裡得到了一些巨大的反饋，並在過去60天比我們在前九個月做了更多的可用性更改，”Lunsford說。 新竹縣小額借款 申請流程通過一系列第三方數據庫驗 “我懷疑公司的規模會翻兩倍這個日曆年，”倫斯福德說。“從容量的角度來看，我們沒有限制。我們將盡可能快，因為我們覺得舒服撥號起來，但我們不急於開車音量。“ 除了擴大岩集團進入金融服務的新角落，倫斯福德說，”我們真正的計劃是真正到加強底新竹縣小額借款特律作為技術中心的力量，以及我們在客戶關係中的重要性。 受水危機影響的Flint企業獲得貸款幫助 貸款小貼士 >受水危機GET貸款幫助企業弗林特 小企業管理局已開通業務恢復中心在火 公會將接受通新竹縣小額借款過11月7日貸款申請 密歇根州的國會代表團的成員鼓掌SBA援助。 “弗林特的小企業，特別是餐館，酒吧和新竹縣小額借款酒店業的其他人，由於污染的水，即使他們安裝了過濾系統，以確保他們的產品是安全的，他們看到了客戶和收入的下降”，加里·彼得斯，D-布龍菲爾德小鎮，在一份聲明中說， 眾議員新竹縣小額借款丹Kildee，D-火石小鎮，還讚揚了火石小企業的支持。 “我直接與誰跟我日常的鬥爭，以保持共享弗林特企業老新竹縣小額借款闆見面這些聯邦貸款將幫助弗林特走上恢復的道路，“基爾迪說。 短期資金需求 一個具有新竹縣小額借款成本效益的住房貸款保險 貸款小貼士 >為您的家庭貸款新竹縣小額借款具有成本效益的封面 當採取住房貸款新竹縣小額借款時，貸款人通常迫使借款人向他們購買保險。這有助於他們在藉款人過世的情況下收回欠款，而且他們也獲得了一個很好的佣金。但是貸款人的住房貸款可能不是最好的選擇。還有其他政策可以以更低的成本獲得更多的利益。這些工作對年輕借款人來說更具成本效益。 從一般的保險公司覆蓋 新竹縣小額借款 在借款人死亡的情況下，這些蓋自動支付高達即未完成的死亡之時，整個貸款額。其中一些新竹縣小額借款保險也支付等額的每月分期付款（EMI）長達三個月，以便保險人失去工作。這些政策的保費通常是單筆預付款。大多數貸款人將對這些政策支付的保費增加到貸款金額，因此增加了EMI。事實上，他們熱衷於借款人購買這套保險，以防止違約。請記住，當您購買此政策時，您還要支付保險費的利息，這會增加政策的成本。 統計數據顯示，大多數房屋貸款在其總任新竹縣小額借款期的不到70％得到償還。然而，一個人支付的一新竹縣小額借款次性保費是根據貸款的原始價值。當你預付住房貸款並提前結束時，保險的很大一部分仍然沒有被使用，而支付保險費的很大一部分是浪費的。所有這些都增加了你的住房貸款的成本。 而不是選擇這種單一優質的家庭貸款保險，還新竹縣小額借款有其他更便宜的選擇，你可以去。 個人意外蓋 住房貸款通常是提供給誰是足夠年新竹縣小額借款輕，能夠在退休前償還貸款的工薪。一個相對年輕的人由於自然原因而逝世的可能性很低，但他發生事故的機會相對較高。事故很少導致死亡，但它常常造成傷害，有時是嚴重性質的。這反過來導致暫時或永久性的收入損失，這影響了人們償還住房貸款的能力。 防範這種風險的理想保新竹縣小額借款險是人身事故政策。它涵蓋了被保險人對肢體和麻痺的損失。這些政策還規定，在發生意外事故造成嚴重傷害或死亡時，保險金額以上的付款。雖然一般保險公司提供這是一個獨立的封面，壽險公司只能提供它作為附加或騎手。保證金根據借款人的收入計算。 這些政策的溢價很低。它們提供了一種經濟有效的防止死亡和嚴重傷害的方法。從該保單收到的付款可以由被保險人使用以涵蓋幾個需求，包括償還（至少一部分）未償還的住房貸款。事實上，人身意外保險是每個人的絕佳保障，不論他們是否已經搬家或任何其他貸款。 新竹縣小額借款 期限覆新竹縣小額借款蓋：最好的選擇 要覆蓋整個住房貸款的責任，並得到支付的錢最好的可能值，選擇一個術語保險。當你試圖確定你需要多少保證，重要的是要考慮到你已經採取的所有貸款。當你從人壽保險公司購買期限保險時，你支付年保費。不像一般保險公司的住房貸款保險，你不支付整個保費的預付。 不像家庭貸款保險，期限計劃提供水平覆蓋。這意味著保證金額不會減少，因為未償還本金減少（由於支付EMI）。然而，你不應該擔心從術語封面你有額外的封面。作為一個人的家庭和收入隨著時間的增長，他所需要的保險額也在增長。因此，雖然期限計劃保護家庭免於未償還按揭，但保險的其餘部分可用於滿足家庭日益增長的保險需求。 關於使用期限政策來支新竹縣小額借款付房屋貸款負債的最好的部分是，你可以簡單地停止它，當你新竹縣小額借款不需要通過不付保險費的政策。一個人理想地應該在退休時這樣做，只要他能夠在當時實現所有的財務目標。 所有住房貸款人都應該使用期限保，”倫斯福德星期二說。他補充說，處理的貸款中不到30％需要轉到相關的呼叫中心新竹縣小額借款獲取更多信息。“我們資助的，沒有人際交往他們中的大多數。” 該合資公司是由倫斯福德和比爾·帕克，既加快老將高管領導。該公司成立於2015年1月，構建了這一年的技術，在11月內部測試，向吉爾伯特相關公司的員工提供貸款。 “我們從內部團隊成員那裡得到了一些巨大的反饋，並在過去60天比我們在前九個月做了更多的可用性更改，”Lunsford說。 新竹縣小額借款 申請流程通過一系列第三方數據庫驗 “我懷疑公司的規模會翻兩倍這個日曆年，”倫斯福德說。“從容量的角度來看，我們沒有限制。我們將盡可能快，因為我們覺得舒服撥號起來，但我們不急於開車音量。“ 除了擴大岩集團進入金融服務的新角落，倫斯福德說，”我們真正的計劃是真正到加強底新竹縣小額借款特律作為技術中心的力量，以及我們在客戶關係中的重要性。 受水危機影響的Flint企業獲得貸款幫助 貸款小貼士 >受水危機GET貸款幫助企業弗林特 小企業管理局已開通業務恢復中心在火 公會將接受通新竹縣小額借款過11月7日貸款申請 密歇根州的國會代表團的成員鼓掌SBA援助。 “弗林特的小企業，特別是餐館，酒吧和新竹縣小額借款酒店業的其他人，由於污染的水，即使他們安裝了過濾系統，以確保他們的產品是安全的，他們看到了客戶和收入的下降”，加里·彼得斯，D-布龍菲爾德小鎮，在一份聲明中說， 眾議員新竹縣小額借款丹Kildee，D-火石小鎮，還讚揚了火石小企業的支持。 “我直接與誰跟我日常的鬥爭，以保持共享弗林特企業老新竹縣小額借款闆見面這些聯邦貸款將幫助弗林特走上恢復的道路，“基爾迪說。
大陸中心／藍詩孟報導
許多人喜歡翹二郎腿，但你知道嗎，翹腳不僅容易導致脊椎側彎、骨盆歪斜，更可能傷害小腿腓總神經，甚至進一步造成終生殘疾。大陸瀋陽一名男大生就因為上課時連續翹腳5個小時，導致神經壓迫受損，無法動彈，送醫治療後還需連續做1到3個月的復健才能恢復正常，險些殘廢。
綜合陸媒報導，瀋陽一名男大生因為武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情的關係，所以在家進行遠距上課，但上課期間，男大生因為不在教室內，坐姿就相當隨意，還翹著腳邊滑手機，這個姿勢一坐就維持了5個小時，導致他最後要起身時，右腳居然沒有力氣站起來，讓男大生嚇壞，趕緊到醫院求救
中國醫科大學附屬第一醫院鞍山醫院足踝外科主任楊茂偉醫師就表示，男大生會出現右腿麻痺的症狀，就是因為翹腳姿勢維持太久，「時間長了，這個神經會有麻木感，我們一般人會變換姿勢，但是上網課、打遊戲時候，他得集中精力，下課他還打遊戲，所以他時刻在緊張，所以這個姿勢一直保持」。
楊醫師指出，腓總神經位在小腿膝蓋後方，翹腳的時候容易壓迫到，加上腓總神經位置表淺，所以也相對脆弱，如果男大生壓迫的時間如果再加長，恐怕會導致終生殘疾。目前經過物理治療後，雖然男大生的情況有好轉，但醫師表示，若是想徹底恢復，男大生還得持續1到3個月的復健時間。
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